15.09.2025

У спортсменов не угасает интерес к занятиям.

В планировании учебно-тренировочного процесса, с ребятами "Доброго дома" Коломенский" используется большое количество разнообразных средств и методов физической подготовки. Кроме специальных видов деятельности, таких как гребля на открытой воде и на гребном эргометре, необходимо использовать общефизические управления. Комплексный подход в тренировках позволяет развивать общую, силовую и скоростную выносливость, гибкость и координацию, умение сохранять равновесие и баланс, силу и ловкость. Чем более разнообразны средства и методы в ежедневном тренировочном процессе, тем более высокий уровень физической формы можно достигнуть. Кроме того, у спортсменов не угасает интерес к занятиям.